Un espace clair et fonctionnel pour s’entraîner dans les meilleures conditions : machines récentes, propreté, circulation fluide.
Machines guidées et charges libres pour tous niveaux.
Tapis, vélos, rameurs et elliptiques pour booster l’endurance.
Des sessions toute la semaine : renforcement, HIIT, mobilité, Pilates (au sol) et plus encore.
Cours sur machines Reformer, en petit groupe ou individuel. Idéal pour la posture et le renforcement profond.
Important : le Pilates Reformer ne figure pas dans le planning des cours collectifs.
Technologie nouvelle génération, encadrée par un coach, pour un travail global et efficace en peu de temps.
Bilan initial, objectifs, plan d’entraînement, suivi et ajustements. Avancez avec une stratégie claire.
