Sur un simple rendez-vous, nos coachs vous établissent un programme personnalisé qui respecte vos attentes, et vous garantissent un maximum de disponibilité, de conseil et d’écoute.

Le programme établi pour vous prend en compte plusieurs facteurs :

L’objectif :

Afin d’avoir une meilleure motivation, profitez des connaissances et de l’expérience de nos Coachs pour vous fixer un but à atteindre, et la satisfaction d’y parvenir.

Le niveau sportif :

Nous ferons le point avec vous sur votre niveau et votre fréquence à pratiquer une activité physique et sportive. Ce détail nous permettra de créer un programme adapté à votre condition et vos capacités physiques.

La disponibilité :

Vous êtes libre de venir lorsque vous en avez envie et en fonction de votre emploi du temps. Le paramètre temps a son importance pour la construction d’une programmation. Par conséquent vous pouvez choisir la durée de la séance, sa fréquence hebdomadaire pour une pratique sans contrainte.

Le passé médical :

Prendre en considération vos soucis articulaires, musculaires, cardiaques ou autres difficultés est primordial pour la planification de votre entraînement.

Le sport pratiqué :

Adapter une préparation physique et répondre aux spécificités d’un sport fait partie des compétences de notre équipe sportive.